今天，我们想解释一下堕胎后的营养应该注意什么，以帮助妇女从手术中恢复。

　　堕胎后的饮食应注意什么？

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　　1、流产后，患者必须保证补充优质蛋白质，并摄入足够的维生素和无机盐，多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血、豆制品等，以保证生殖器官恢复所需的饮食能够得到充分的补充。此外，流产后的病人容易出现贫血，所以需要为他们提供足够的铁质，以防止术后贫血。

　　2、女性朋友在流产后，身体会显得比较虚弱，很容易出汗，在汗液中还会有大量的水溶性维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等。针对这种情况，女性朋友及时加水，采取少量多引的方法，并多吃新鲜蔬菜和水果，促进肠道蠕动，保持肠道通畅，防止女性术后便秘。

　　3、由于女性朋友在做人流手术时，需要补充大量的热量，以保证术后身体的恢复，因此，患者在人流后正常饮食的基础上适当限制脂肪。

　　4、女性朋友在做完人流手术后，除了要注意饮食饮食外，还应该在选择食物时以容易吸收为原则。

　　5、人流后，女性一定要记得吃生冷刺激的食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有理气、活血、驱寒的食物，以免加重术后阴道出血，影响身体的术后恢复。

　　流产后的饮食应注意什么？我想通过上面的解释，你对流产后的营养注意事项有了大致的了解，对吗？如果您想了解更多关于流产恢复的注意事项，请咨询我们的在线专家，相信您会得到满意的答复。