? 但是，吃豌豆苗也有禁忌，有些人吃了豌豆苗会有影响。那么，？

　　其实孕期是可以吃豌豆苗的，打豆苗不属于凉性食物，但是它的营养价值非常丰富，有比较充足的钙元素钾元素，还有各种蛋白质和维生素、膳食纤维，这些营养物质对于孕妇来说非常重要，而且膳食纤维可以有效缓解孕妇的便秘，帮助肠道蠕动，有利于大便排出。

　　孕妇喜欢吃豌豆苗也很重要，因为豌豆苗味道鲜美，让孕期食欲不振的孕妇可以有更好的胃口，而且豌豆苗的做法也很多样，可以煲汤，也可以和面。豌豆苗还有一个好处就是可以消肿利尿，所以孕晚期腿肿的孕妇可以适量食用，有效缓解腿肿。

　　豌豆苗是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的，而且它的营养价值是很高的，它的营养价值是很高的，它的营养价值是很高的。