材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

　　制作方法：将鹌鹑宰杀，去毛和内脏备用；将3种药材用3碗水煮成碗状，用纱布过滤取汁，然后将汁和鹌鹑放入碗中，隔水蒸。

　　原料： 枸杞10克，猪肚100克，鱼嘴30克，调料适量。

　　制作方法：将猪肚洗净切片，鱼嘴打开，与枸杞一起放入锅中，加入适量的水，煮至两肚熟透。可以喝汤，吃鱼肚和枸杞，用调料拌饭食用。

　　冬瓜1块，猪肉450克，赤小豆100克，蜜枣4颗，盐少许，果皮1小块。

　　准备工作：

　　1、将赤小豆、蜜枣洗净，去皮待用。

　　2、将瘦肉切成块状待用。

　　3、冬瓜洗净，从边上切肉，切成大块。

　　4、汤锅里放七八碗水烧开，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣和皮蛋。

　　5、用中火煮35分钟，加盐调味。

　　1）材料：鸡肉1000克，黑豆15克，莲藕500克，蜜枣10克；

　　2）调料：葱、姜适量，料酒、味精、精盐、白胡椒粉；

　　3.功效：健脾养胃，滋阴补血；

　　将鸡洗净去内脏，将鸡爪放入腹中；莲藕去皮切碎；红枣去籽洗净；姜切片，葱切段；

　　将浸泡过的黑豆在锅中用大火干烤，直到皮裂开，然后立即在水中清洗，去除浮皮，放在一边；

　　将鸡肉放入沸水锅中，加入料酒以去除腥味。在锅中加入葱、姜、豆豉、红枣和莲藕以及适量的味精、盐和白胡椒粉，用大火煮沸，然后用小火炖2小时后即可食用。

　　1 材料：甲鱼700克，猪腰髓200克，骨髓和肉苁蓉50克；

　　2 调料：少许花生油、料酒、姜片、洋葱结、味精、盐和胡椒粉；

　　3.功效：滋阴补肾，填精补髓；

　　宰杀甲鱼，沥干水分，去掉头和内脏，洗净后在沸水中烫5分钟，刮去围裙上的黑皮，去除所有腥味部分；

　　将甲鱼的爪子和尾巴切掉，去掉背板和腹壳，切成块状，放在蒸碗里；

　　将鱼刺和骨头装入纱布袋中，扎紧口子；煮成药汁；

　　在蒸碗中均匀加入花生油和胡椒粉，加盖上笼蒸1小时以上至酥烂，加味精调味即可。

　　1原料：猪皮100克，猪肘子30克，红枣50克；

　　2）调料：盐和其他调料适量；

　　3）功效：滋阴润燥，舒喉除烦；

　　将猪皮刮去皮下脂肪，洗净后切片；

　　将猪蹄筋用清水浸泡，洗净；

　　将所有材料放入锅中，加入适量的水；

　　大火烧开，然后用小火炖1小时，调味即可。

　　材料：50克当归，15克金银花，10颗红枣，一把黑豆，2汤匙红糖，3至5个鸡蛋。

　　准备工作：用纱布把当归和金银花包起来，和其他材料一起放在锅里，就像煮药一样。然后加入汤、红枣、黑豆和鸡蛋。不要忘记在月经第一天喝汤，一定要这样。

　　把鸡蛋洗干净，煮一会儿，然后把蛋壳打破，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤在碗里。

　　有些人说加金银花不太合适，可以不加，其余的照常服用。

　　在每天的这个时候喝汤效果更好：月经第一天和出血后半天左右。

　　①黑豆汤功效：促进卵泡发育，补充雌激素水平。

　　浸泡一夜后，加水用慢火煮汤约1小时，豆子就会变软，每天吃50颗左右，喝一小碗汤，连续吃6-7天

　　②黑豆功效：补充雌性激素。

　　将若干黑豆在水中浸泡约12小时，然后在水中加少许盐煮至熟透。从月经后第一天开始，每天服用47颗，连续6天。

　　提醒：这是给准妈妈的，不要和准爸爸抢。

　　材料：香附1钱，干玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。

　　调料：酒1茶匙，玉米粉1茶匙，盐适量，橄榄油1茶匙

　　准备工作：

　　1.将药材洗净，加入3碗水和玫瑰花，煮5分钟以释放香气，然后离火，去掉药渣，保留汤汁。

　　2.猪肝洗净并切成薄片，加入太白粉拌匀，葱洗净切碎。

　　3.将方法1的汤煮沸，加入几滴橄榄油，加入猪肝、葱、姜，用小火煮几分钟，用盐和酒调味。

　　功效：可丰胸、调经、解郁。

　　材料：大公鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白胡椒10克，小茴香10克。配料：女贞子150克，葱白150克。

　　制作方法：将鸡宰杀，去掉所有内脏，保留心脏和肾脏待用。用纱布包好所有的药，放在鸡肚子里，放在炖盅里，加3000毫升水，炖熟。

　　使用方法：月经后第1天开始，3-4天结束，每月一次。

　　作用：促进排卵。对无排卵性不孕症有效。

　　材料：300毫升鲜牛奶、1个洋葱、橄榄油和盐。

　　将洋葱去皮、洗净、切碎，然后在橄榄油中翻炒。用大量的水解冻，用小火慢炖，以保留洋葱的甜味。

　　当洋葱变软时，加入牛奶并煮沸，用盐调味。

　　营养益处： 橄榄油含有丰富的维生素，可以改善许多身体系统的功能，使准备怀孕的妇女的身体处于最佳状态。

　　主要成分：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克。

　　调料：姜3克，葱5克，香菜8克，麻油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克。

　　准备工作

　　1.丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切成棒头一样的大颗粒。豆腐洗净切丁，鲜蘑菇洗净切碎。

　　2.将1片姜和1根葱放入锅中，加入2杯水煮沸，将豆腐煮3分钟，然后将蘑菇煮5分钟，捞出后晾干。

　　3.锅烧热，放入1汤匙油，放入姜片搅拌，水烧开，放入豆腐、鲜蘑菇和丝瓜煮一会，用盐调味，煮好后放入鱼片，立即离火，倒入汤碗中，加入香菜。

　　原料：大骨、羊肉、冬瓜、料酒、盐、胡椒粉。

　　材料：300克羊肉，100克骨头，200克甜瓜，1汤匙食用酒，2茶匙盐，一小撮胡椒粉。

　　第1步：将羊肉洗净，切成小块，用一些酒腌制一段时间。

　　第2步：大骨洗净后，放入水中，放在沸水中稍微加热。然后把它们拿出来，冲洗掉漂浮的泡沫。

　　第3步：将南瓜去皮，切成大块。

　　第4步：取一个锅，放大骨头，倒入适量的清水，加入甜菜和腌制的羊肉。

　　第5步：加热后，烧开，转为小火，炖1.5-2小时。

　　第6步：然后加入盐并搅拌均匀。

　　第7步：将煮好的羊肉汤倒入碗中。

　　材料：一只鸡腿、香菇英、煮土、丹宁、西多里、安琪儿、红薯、盐和酒。

　　将鸡腿洗净并切成块，在热水中煮沸并沥干。

　　用水简单冲洗药材并沥干。

　　将草药和鸡腿加入水中，用大火煮20分钟。

　　结果：改善瘦身，增加耐力。

　　主要成分：500克牛骨，50克大豆，200克牛肉，250克西红柿，300克土豆，200克胡萝卜，2年生姜和少量盐。

　　制作方法

　　1、将黄豆洗净，在清水中浸泡半小时。牛肉切片，连同牛骨一起在沸水中焯一下。

　　2、胡萝卜、西红柿、土豆去皮切碎。

　　3、将生姜、牛肉、牛骨和黄豆放入锅中，煮沸约半小时。加入西红柿、土豆和胡萝卜，再煮1小时，直到汤汁变浓。

　　材料： 牡蛎干、豆腐、肉、姜、蒜、盐、料酒各适量。

　　准备工作：1.事先将牡蛎浸泡在水中，将豆腐切成丁，肉切成丁。在冷锅中加热油，加入姜和大蒜翻炒。加入肉丁翻炒，然后加入牡蛎，将水烧开。将豆腐放入锅中，将煮好的牡蛎汤倒入锅中，将火调至小火，炖20分钟。

　　提示：众所周知，牡蛎含锌量很高，可以有效促进女性排卵，加上豆腐，效果会更明显。

　　成分：1： 蛏子、丝瓜络、生姜、盐。

　　制作方法：1.蛏子吐沙后洗净，丝瓜去皮切块，生姜切片；2.锅中放水，将蛏子和生姜放入锅中冷水，水开后加入丝瓜；3.将盐放入锅中冷水。