美国试管婴儿成功率高，主要得益于先进技术和高端医疗设备的支持和保障，同时也得益于生殖专家的严格把关，确保每个助孕过程中的细节。此外，夫妻双方在做试管婴儿前更要做好科学的准备工作，这也是生一个健康宝宝的关键。

　　那么，在美国做试管婴儿多久开始准备比较合适呢？

　　孕前准备是孕妇或其他家庭成员进行优生优育的前提，孕前调理分为 "身 "和 "心"。首先是准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。可以说，备孕是实现好孕的关键。宝宝是父母爱情的结晶，是父母爱情的延续，是父母精神的升华。对孩子来说，合理的孕前准备可以有效保护孩子的健康，也是准父母对孩子负责任的体现。

　　美国生育专家认为，备孕没有具体的时间限制，但越早越好，这有利于身体的调养，可以为实现优生优育打下坚实基础。同时，还可以提高精子和卵子的质量，改善子宫环境，可以明显提高试管婴儿的成功率，帮助你早日拥有一个健康的宝宝。

　　赴美试管婴儿前的3种科学准备方式

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　　1. 做好孕前体检

　　在做试管婴儿之前，夫妻双方都需要进行一系列的身体检查，以便专家在充分了解客户的身体状况后，确定医学上的可行性，初步估计试管婴儿的成功率，并制定出专属的可行的治疗方案。

　　对于女性来说，主要的体检项目包括激素检查（在月经第2-3天进行空腹检查，了解内分泌水平）、AMH（可随时进行检查，评估卵巢功能和生育能力）、B超检查（无时间限制，检查子宫、输卵管和卵巢）。

　　对于男性来说，主要是进行精液分析，需要禁欲3-7天，主要是看正常精子的数量、形态、活力和百分比。

　　此外，为了保证胎儿的健康，美国生育专家还建议夫妻双方在进入试管婴儿诊所前检查是否有衣原体、淋病、乙肝、梅毒、艾滋病等传染病，这对制定试管婴儿方案和实现优生优育起到了非常重要的作用。

　　2、改善不良的生活和饮食习惯

　　专家表示，生育健康宝宝的前提是优质的精子和卵子。因此，为了提高精子和卵子的质量，夫妻双方在备孕时可以改善生活和饮食。

　　①保持良好的生活习惯。在日常生活中，要有规律，保证充足的睡眠；戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇会降低精子和卵子的活性和质量。每天做半小时以上的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车等，以增强身体的免疫力，促进血液循环，增加血液中的含氧量，有利于提高精子的活性；远离电磁辐射和有毒化学物质，它们容易损害精子的质量，从而诱发染色体畸变。

　　②合理膳食，均衡营养。在饮食方面，遵循少食多餐的原则，做到合理膳食，营养均衡。女性可以多吃一些抗氧化的水果，如蓝莓和草莓，以防止鸡蛋被氧化，保证鸡蛋的活力和质量。同时，她们还需要多吃贝类、动物内脏、谷物胚芽、芝麻、虾等微量元素含量高的食物，为卵子提供营养，帮助卵泡更好地发育成熟。男性可以多吃鸡蛋、牛羊肉、章鱼、海参、花生等富含高蛋白和精氨酸的食物，促进精子生成，提高精子活力。

　　③ 适当的营养补充。为了提高试管婴儿的成功率，美国专家通常建议夫妻双方在赴美进行试管婴儿周期前，可以适量补充营养，提高精子和卵子的质量，为后续环节打下良好基础。对于女性来说，可以服用辅酶Q10，它是一种脂溶性的抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老的作用，所以可以保养卵巢，提高卵子质量；对于男性来说，可以服用Natural Male，提高精子质量，降低精子DNA碎片化率。

　　3、保持良好的精神状态

　　研究表明，如果长期处于紧张和压抑的状态，会扰乱人体的激素水平，造成内分泌系统的紊乱，进而影响精子和卵子的质量。因此，夫妻双方必须缓解压力，放松心情，保持积极乐观的心态，才能为试管婴儿加分。