对于许多想要女儿或男孩的夫妇来说，除了定期去看妇产科医生和听取医生的建议外，还有一个很好的机会可以通过饮食影响胎儿的性别。以下是关于如何通过控制饮食来增加生男孩或女孩的机会的建议。

　　如果你想生个男孩，该怎么办？

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　　1.均衡饮食，吃碱性食物。

　　在计划家庭时，如果一对夫妇真的想生男孩，女性应该多吃碱性食物以增加生男孩的机会，因为这些食物可以平衡身体的pH值，使身体呈碱性，增加生男孩的机会。精子细胞有更好的机会受精并与卵子结合。碱性食物一般包括新鲜蔬菜、牛奶、干柳条、香蕉和海藻。

　　2.使用中草药来滋养身体。

　　遵循改变女性体内酸碱环境的原则，想生男孩的女性可以服用一些中药来滋补身体。本方所用药材包括党参、刘汉、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山马、胶布；北芪、田东、知母、麦冬、炒扁豆、麒麟、大金祖、五彩龙骨，各3元；五味子8分，蜀地4元，生地4元。第一次摄入时，将所有药材放入锅中，然后拿出一个饭碗，舀四碗水，倒入准备好的锅中，然后用小火慢慢煮，直到水干成一碗半的汤。唯一不同的是，你倒入三碗水，然后用小火慢慢煮，直到水干成一碗汤，然后关火，吃药。

　　如果我想生女孩，在饮食方面应该注意什么？

　　女孩的性染色体组合是XX，所以如果她想生一个女孩，她必须努力增加X精子与卵子结合的机会。根据研究，X精子喜欢酸性环境。因此，妇女应多吃酸性食物，如肉类、鸡肉、蛋清、豌豆和其他食物。

　　我应该在什么时候服用草药？

　　一般来说，中药对妇女非常有益，因为它可以用来保养身体，增加生孩子的机会。根据女性的生理周期，服用中草药的正确时间是在月经后一周左右，在月经结束和排卵前，每个月至少要服用2至3次。有兴趣的人可以试试。

　　4.什么时候是检查我饮食的最佳时间？

　　既然控制饮食对准备怀孕的夫妇来说如此重要，我相信很多准爸爸和准妈妈都很兴奋，但他们难免会有疑问，什么时候才是控制饮食的正确时机，需要持续多长时间才能真正实现按自己的节奏生男孩或女孩的目标。通过平衡饮食改善身体是一个持续和累积的过程，因此当然需要一些时间来习惯和调整。除了母亲的控制外，准爸爸还必须与妻子一起控制饮食，保持有规律的日常生活，避免超负荷。