最近，我们发现很多女性在试管婴儿移植后习惯于卧床休息，为了保证顺利着床，往往减少活动，有的甚至在移植后 "静卧 "3-5天，但在移植后选择静卧真的能有效提高胚胎着床的机会吗？

　　事实上，事实并非如此。早期的研究发现，移植后卧床休息的时间长短并不影响胚胎着床率，一般来说，移植后卧床休息两小时就可以下床活动，胚胎不会因为重力作用而被排出。

　　以下是胚胎移植后的5大注意事项。

　　1、首先，胚胎移植后要注意不要一直卧床休息，一般移植后休息两小时就可以下床活动了，然后在一周内要避免用力拉伸、下蹲、提重物和骑自行车等强烈运动。

　　2、还要定期注射黄体保护胎儿，在胚胎移植手术结束后，医生为了保证试管婴儿的成功率，会要求女性在黄体期应用黄体酮支持，一般需要坚持三个月，等到试管婴儿的突发期结束后才可以停药。

　　3、然后就是移植后的一周内，最好不要洗澡或盆浴，因为有些女性做完试管婴儿移植后会慢慢着床，如果这时洗澡或盆浴会让水进入阴道不利于胚胎着床。

　　4、移植后的饮食也要多加注意，不要盲目的吃一些保健品或者补品的东西，以免造成试管婴儿妈妈便秘，或者肠道不适引起腹泻。这时多吃些富含蛋白质的食物，补充体力，为身体提供能量。

　　5、最好保持良好的心情，帮助胚胎顺利着床，准妈妈一定要放宽心情，保持良好、平和的心态，不必紧张，不必刻意观察，胚胎移植成功后的迹象尽量顺其自然，只要条件适合，到了怀孕的时候，自然就怀孕了。