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第一,要注意服用叶酸,因为叶酸的摄入需要三个月才能在体内达到稳定的正常水平,叶酸会降低神经管畸形的发生率,而神经管的发育也是在前三个月,所以建议准妈妈在备孕期间定期服用叶酸。
其次,避免接触有毒物质,如药物和一些射线,备孕期间避免自行口服或注射药物。