哺乳期喝茶的注意事项
admin 
2022年11月29日 09点 
1、哺乳期的妈妈不能喝茶，因为茶叶中含有一种物质会阻碍铁的吸收，会造成贫血，想喝茶要随身携带
2、不能喝太浓的茶，均衡的饮食对保证充足的睡眠时间是非常重要的。
3、饮食上不能吃生冷和辛辣的食物，对于有湿疹的宝宝要特别注意防过敏的食物，喝水可以选择新鲜果汁。
4）乳汁分泌不足的妇女可以喝猪脚汤、排骨汤、鲤鱼汤和海带汤，帮助排除体内废物。
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