新妈妈如何正确地进行母乳喂养 1.采取正确的母乳喂养姿势 妈妈可以坐着或躺着给宝宝喂奶，只要她觉得自己的姿势很放松、很舒服。一般来说，最好是坐在一个低矮的凳子上。如果你坐的位置很高，比如在床边，你可以把一只脚放在脚踏板上，或者把身体靠在椅子的背面。

　　如果在腿上放一个枕头，不仅可以抬起婴儿，还可以帮助母亲承受重量，使她在哺乳时感到更轻松。姿势准备好后，可以把宝宝放在腿上，把宝宝的小脑袋放在妈妈的手臂上，妈妈用手臂托住宝宝的背部，如果是新生儿，妈妈也要把宝宝的小屁股托起来，让宝宝的脸和胸部紧贴妈妈的身体，下巴紧贴妈妈的胸部。当婴儿张开嘴时，将乳头和乳晕合在一起，使婴儿能够完全拥抱母亲的乳头。

　　在哺乳期间，母亲用手指按压乳房是很重要的，这样婴儿可以轻松地吸吮，婴儿的鼻子不会被堵塞，可以避免乳头撕裂。乳头皲裂可能会引起疼痛，并导致母亲因害怕母乳喂养而减少母乳喂养的次数，这可能导致乳汁分泌减少。

　　注意：如果婴儿不能含住母亲的乳头，不要强迫婴儿的头靠在乳房上，因为这样会堵住婴儿的鼻子，使其无法喂奶。给宝宝喂奶时最好让他的头朝上，这样他的下巴就会靠近乳房，而他的额头和鼻子则尽可能地远离乳房。这可以确保宝宝的食道是开放的，这对呼吸和喂养以及牙齿的发育都有好处。

　　2.确保乳房保持空虚 每次喂食时，母亲应交替喂食两个乳房。如果有大量的乳汁，一次就能让婴儿吃饱。在下一次喂食时，母亲就可以先喂另一个乳房，这样每个乳房都有机会排空。这是对牛奶生产的最佳激励之一。然而，一个乳房的乳汁通常不足以满足婴儿的需要，所以每次喂食时必须使用两个乳房。

　　如果你这次先喂左乳，下次记得先喂右乳。同样重要的是，每次喂食时都要将一个乳房完全排空，以确保有一个稳定的