产后减肥是指使用功能锻炼、改变饮食、物理方法或一种或多种减肥方法，将体重降低到正常水平，并尽可能恢复到怀孕前的体重，以便在孩子出生后体重增加的母亲在产后能够恢复。产后瘦身的重点是收紧在怀孕期间被拉伸的皮肤，这些皮肤在产后往往会在腹部、大腿和臀部出现皱纹。产后瘦身衣可以帮助产后减肥，除了饮食和运动可以使产后减肥更顺利外，选择正确的产后瘦身方法也很重要。

　　在产后，你应该通过适当的运动来涂抹紧致霜，以帮助局部塑形和收紧皮肤。另外，产后最重要的是保养身体，这一时期应均衡饮食，营养平衡，产后减肥餐如能荤素搭配，米饭和水果合理搭配，就一定能控制体重。你也可以穿可调节的内衣，以适应和塑造你的S形身体。最重要的是选择一个有经验的瘦身顾问，他将指导你科学地减肥，使减肥事半功倍。